Kalp hastalığı için yasak olan yiyecek türleri

Kalp hastalığı, ciddi, yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, kardiyovasküler hastalık semptomları yaşayan kişiler derhal tıbbi yardım almalıdır. Bu nedenle semptomların tekrar etmemesi için hastanın ilaç alması gerekir. Ayrıca, kalp hastalığını kötüleştirebilecek diyet kısıtlamalarından kaçının. Peki kalp hastalığı olan kişilere yasak olan yiyecek ve içecekler nelerdir? Aşağıdaki cevabı bulun.

Kalp hastalığı olan hastalar için yasak olan yiyecekler

Kalp hastalığı iyileştirilemez, ancak semptomlar ilaçla kontrol altına alınabilir. Heparin gibi ilaçlardan başlayarak anjiyoplasti gibi tıbbi prosedürlere kadar.

Sadece bu da değil, kalp hastalığı hastaları yiyecek ve içecekleri dikkatlice seçmelidir. Meyveler ve sebzeler, kepekli tahıllar, kabuklu yemişler ve omega 3 bakımından zengin balıklar gibi kalp-sağlıklı yiyeceklerin tüketimini artırmaları gerekir.

Tersine, hasta kalp hastalığı için yasak olan yiyecek ve içecekleri tüketme konusunda hala inatçı ise, tedavi etkisiz kalacaktır.

Ateroskleroz veya aritmi gibi çeşitli kalp hastalığı teşhisi konulursa, kaçınılması gereken yiyeceklerin bir listesi şunları içerir:

1. Yağ ve kolesterol oranı yüksek yiyecekler

Kalp hastalığının en yaygın nedeni plak daralması ve arterlerin tıkanmasıdır. Sağlıklı bir insanda bu kan damarları, oksijenden zengin kanın kalbe akması için bir yol sağlar.

Ancak kalp hastalığı olan kişilerde bu yollar plak nedeniyle daralır. Sonuç olarak kan akışı düzgün değildir.

Arterlerdeki plak, her gün yediğiniz gıdalardaki yağ ve kolesterolden oluşur. Yağ ve kolesterolü yüksek besinler sık tüketilirse, kalp hastalığı riski daha da artacaktır.

Kardiyovasküler hastalığı olan hastalar bu yiyecekleri tüketirse, kalp ve kan damarlarının durumu kötüleşecektir. Bu nedenle, bu tür yiyecekler kalp hastalığı olan kişiler için tabudur.

Kalp hastalığı olan kişiler için yasak olan yiyeceklere örnek olarak pizza, hamburger, yağlı et ve çeşitli kızarmış yiyecekler verilebilir.

2. İşlenmiş et

Hayvansal protein kaynakları kalp için iyidir. Bu besinleri sığır etinden alabilirsiniz. Bununla birlikte, sosis, konserve sığır eti veya domuz pastırması gibi işlenmemiş sığır eti.

Bu tür et, genellikle koruyucularla eklenen bir işleme sürecinden geçer. Sıklıkla kullanılan et koruyucuları nitritler ve tuzdur.

Kalp problemi olan kişilerin tuz alımını azaltmaları gerekir. Cleveland Clinic sayfasından alıntılanan tuz, kan basıncını artırabilir ve oksijenden zengin kanın kalbe akışını azaltabilir.

Kan basıncı yüksek olduğunda, kalp ona çok fazla baskı uygulayacak ve vücuda kan pompalamak için daha çok çalışacaktır. Kardiyovasküler hastalığı olan hastalarda arterler hasar görebilir ve sonunda kalp krizi veya felce neden olabilir.

Kalp hastalığı olanlar için yasak olan yiyecekleri tüketmek yerine, yağ için ayrılan taze dana eti yemeklerini seçmeniz daha iyidir.

3. Trans yağ oranı yüksek mayonez ve margarin

Mayonez, tamamlayıcı ve aroma olarak genellikle yiyeceklere eklenir. Buna hamburger, salata ve diğer abur cubur deyin. Lezzetli olsa da kalp rahatsızlığı olan kişilerin bu gıdalardan uzak durması gerektiği ortaya çıkıyor.

Mayonez ve trans yağ içeren margarin tüketiminin kolesterol artışını tetiklediği ve kalp-damar hastalıklarını kötüleştirmesinden korkuluyor. Mayonez yerine sade, az yağlı yoğurt kullanabilirsiniz. Bu yoğurdu, sağlıklı salatanızın tepesi olarak kullanın.

Bu mayonezi kalp sağlığına uygun bir yağ olan zeytinyağı ile de değiştirebilirsiniz. Ancak zeytinyağı kullanımı da sınırlandırılmalıdır.

4. Atıştırmalıklar ve tuzlu yiyecekler

Tuz alımının sınırlandırılması, kardiyovasküler hastalığı olan hastalar için diyet kurallarından biridir. Bu nedenle, hiç şüphe yok ki, tuzlu makarna veya patates cipsi gibi tuzlu atıştırmalıklar, kalp hastalığı olan insanlar için yasak yiyecekler.

Bu atıştırmalık yerine muz, elma veya yoğurt gibi daha sağlıklı yiyecekler koyabilirsiniz. soslar badem veya çilek.

Ardından, işlediğiniz bulaşıkların çok fazla tuz eklemediğinden emin olun. Yemeğin lezzetli ve iştah açıcı olması için baharat eklemeyi deneyin.

5. Şekeri yüksek yiyecekler

Obezite, kardiyovasküler hastalık için bir risk faktörüdür ve durumu daha da kötüleştirir. Bu nedenle doktor, kalp hastalığı olan hastadan kilosunu kontrol altında tutmasını isteyecektir; ne çok şişman ne de çok zayıf.

Fazla kilolu olmamanız için şeker oranı yüksek yiyeceklerin tüketiminden kaçınılmalıdır. Üstelik çok sık tüketiliyor. Kalp hastalığı hastaları için tabu olan yüksek şekerli yiyeceklerin örnekleri, şekerlenmiş kurutulmuş meyve, şekerleme, tatlı hamur işleri ve dondurmadır.

Sade, az yağlı yoğurt, taze meyve veya aromasız badem yemekten daha iyi olursunuz.

Sadece yiyecek değil, aynı zamanda yasak olan içecek türleri de var.

Kalp rahatsızlığı olanlarınız için yasaklanmış yiyeceklere dikkat etme ihtiyacının yanı sıra soda ve meşrubat gibi kaçınılması gereken içecekler de var. Bu tür içeceklerin şeker oranı yüksek olduğu biliniyor, bu nedenle günlük aşırı kalori alımına neden olacağından korkuluyor.

Kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin kilolarını kontrol altında tutmak için kalori alımlarını sınırlamaları gerekir. Aşırı kalori alımı, fiziksel aktivite eksikliği ile birleşirse, kilo alırsınız. Bu durum kalp koşullarını kötüleştirebilir.

Şeker oranı yüksek olmasının yanı sıra, ne soda ne de alkolsüz içecekler pek çok besin içerir. Daha iyi olur, içme suyuna ve bir varyasyon olarak meyve suyu veya demlenmiş su eklemeye öncelik verirsiniz.

Kalp hastalığı için güvenli yiyecekleri belirlemek sizin için kolay olmayabilir. Ama endişelenmene gerek yok. Durumunuzu tedavi eden bir kardiyolog veya beslenme uzmanına danışınız.