5 Sevgiyi ifade etmek için sevgi dili, hangisini kullanıyorsunuz?

"Seni seviyorum" kelimesini nadiren aldıkları için partnerleri tarafından sevilmediğini hisseden bazı insanlar var. Diğerleri, nadiren birlikte vakit geçirdikleri için partnerlerinin onları gerçekten sevip sevmediğinden emin değiller. Böyle düşünmeden önce, herkesin bir sevgi dili olduğunu anlamalısınız, bu da sevgiyi ifade etmenin ve yorumlamanın farklı bir yolu.

Partneriniz duygularını nadiren ifade ediyorsa, bu sizin sevilmediğiniz anlamına gelmeyebilir. Belki aşk diliniz ve partneriniz aynı değildir. Öyleyse, bir insan ne tür sevgi dillerine sahip olabilir? Herkesin aşk dilini partnerine iletmesi önemli mi?

Sevgi dilini bir partnerle iletişim kurmanın önemi

Elbette biliyorsunuz, iletişim sağlıklı bir ilişki kurmanın önemli bir temelidir. Bu nedenle partnerinizle tüm ihtiyaç ve isteklerinizi iletmeniz çok önemlidir. Bu ihtiyaç ve arzulardan biri de sahip oldukları sevgi dilidir. Neden?

Daha önce de belirtildiği gibi, herkesin sevgi dili farklı olabilir. Amerika Birleşik Devletleri'nden (ABD) bir evlilik danışmanı olan Gary Chapman, Ph.D., sevgi dilinin ebeveyn ve aile faktörlerinden etkilenebileceğini söyledi. Sevginin bebeklikten itibaren anne babanız tarafından nasıl ifade edildiği, bir yetişkin olarak partnerinize olan sevginizi ifade etme ve yorumlama şeklinizi etkileyebilir.

Bu farkın bir sonucu olarak, sevginin dilinin gerçekten bir partnerle iletişim kurması gerekiyor. Bunu ilettiğinizde, siz ve eşiniz ilişkide, tıpkı ailen ve ailenizin sizi sevmesi gibi, daha sevildiğinizi ve takdir edileceğinizi hissedeceksiniz. Sadece bu da değil, siz ve partneriniz mutluluğu bulmayı ve artırmayı daha kolay bulacaksınız.

Tersine, daha az sevildiğini ve takdir edildiğini hissetmek aslında ilişkilere zarar verebilir. Evli olanlar için bu genellikle evlilikte bir stres kaynağıdır. Aslında, seyrek olarak değil, sizin ve eşinizin ihtiyaç ve isteklerini iletmemek de boşanmaya veya ayrılığa neden olabilir.

Bilmen gereken beş aşk dili

Ayrıca, Gary Chapman "başlıklı bir kitap yazdı"Beş Aşk Dili"İnsanların sevgiyi nasıl ifade ettiklerini ve aldıklarını anlatırken. Gary, bir kişiye anlattığınız sevgi dilinin başkaları tarafından aynı şekilde alınmayabileceğini söyledi.

Sizin veya partnerinizin sevgiyi ifade etmek ve almak için hangi dili kullandığını öğrenmek için, Gary Chapman'a göre aşağıdaki beş aşk dilini düşünün.

1. Onay sözleri (kelimeler ve övgü)

"Seni seviyorum" veya "bu elbise içinde çok güzelsin" gibi kelimeler basit görünebilir. Ancak, sevgisini bu şekilde ifade edenler için, bu sözlerin gücü muazzamdır. Tersine, aşağılayıcı veya kaba sözler de senin üzerinde büyük bir etkiye sahip olacaktır.

Newberg ve Waldman, kitaplarında başlıklı Kelimeler Beyninizi Değiştirebilir: Güven Oluşturmak, Çatışmayı Çözmek ve Yakınlığı Artırmak için 12 Konuşma Stratejisi, olumlu kelimelerin sadece sevgiyi ifade etmek için olmadığını, aynı zamanda beyin fonksiyonunuzu da geliştirebileceğini belirtti. Aslında, olumlu kelimeleri olumsuzdan daha sık konuşmak ve dinlemek beynin motivasyon merkezini harekete geçirebilir ve bu da sizi daha olumlu eylemlerde bulunmaya teşvik edebilir.

Bu sevgi diline sahipseniz, partneriniz tarafından hediye edilmeyi veya hareket halindeyken alınmayı pek beklemiyor olabilirsiniz. Bunun nedeni, partnerinizden gerçekten tatlı sözler duymayı tercih etmenizdir.

2. Fiziksel dokunuş (fiziksel dokunuş)

Fiziksel dokunuş, insanların iletişim kurmak için kullandıkları ilk dildir. Bu yöntem aynı zamanda sosyal gelişim ve insan davranışında da önemli bir role sahiptir. Aslında araştırmalar, fiziksel ve duygusal teması olmayan çocukların olgunlaştıkça davranışsal, duygusal ve sosyal sorunlar açısından daha yüksek risk altında olduğunu bulmuştur.

Gulledge ve Shahmann tarafından yapılan çalışma, fiziksel dokunuşun romantik ilişkiler yaratmada ve güçlendirmede faydalı olduğunu da buldu. Fiziksel temasla da, partnerlerde meydana gelen çatışmaların daha kolay çözülebileceğine inanılıyor.

Bu yüzden, birçok insanın sevgisini dokunarak ifade etmesi şaşırtıcı değil. Bu sevgi diline sahipseniz, başınızı okşamak, el ele geçirmek, sırtınızı ovuşturmak, öpmek ya da partnerinize sarılmak sevginizi gösterme yolunuz olabilir. Tersine, eşiniz uzaklaşırsa veya ona dokunmaya çalıştığınızda sizi görmezden gelirse incinmiş hissedebilirsiniz.

3. Hizmet eylemleri (aksiyon)

Bir kişinin sevildiğini hissetmesinin ve sevgisini ifade etmesinin başka bir yolu da gerçek eylemdir, yani eşinin iyiliği için bir şeyler yaparak. Bu genellikle sevgiyi kelimelerle ifade etmekte zorlanan birine aittir. Partnerinizi "Seni seviyorum" demek yerine saatlerce alışverişe götürmeyi tercih edebilirsiniz.

Eylem şeklinde sevgi diline sahip insanlar için, bir partner tarafından yardım almak, övülmekten veya kelimelerle motive edilmekten çok daha önemlidir. Örneğin, kovalanıyorsunuz son teslim tarihimeslek. O zamanlar, sizi kelimelerle cesaretlendirmekten çok yiyecek satın almaya yardımcı olacak bir partnere ihtiyacınız vardı.

Aynı şekilde, ona olan sevginizin bir biçimi olarak eşinizin evi temizlemesine sık sık yardım edebilirsiniz. Bu tür bir kişide, partner bir şey yaptığında birisi çok sevildiğini ve takdir edildiğini hissedecek ve partner tembel olduğunda incinmiş hissedecektir.

4. Hediye veren (hediyeler ver)

Hediyeler genellikle sevgiyi ifade etmenin sembolleridir. Hatta birçok insan, ürünün fiyatı ne olursa olsun hediye vermeye isteklidir. Aslında sevgiyi hediyelerle ifade eden ve yorumlayan insanlar için önemli olan malların fiyatı veya değeri değildir. Önemli olan, kendine özgü bir armağan düşünme çabanızdır. kişiselonun için.

Örneğin, şehir dışında olduğunuzu varsayalım. En sevdiği yemek hediyelik eşyalarını getirmek bile çiftleri mutlu ediyor. Onun için bu, onu hatırladığınız ve partnerinizin kendini özel hissetmesini sağladığınız bir işarettir. Tersine, kutlamayı unutursanız yıldönümü ortak veya uygunsuz bir hediye seçerseniz, bu sadece partnerinizin incinmesine ve takdir edilmemesine neden olur.

Dr. ABD'deki Ashford Üniversitesi'nden psikolog Jeral Kirwan, Hediyeyi veren veya alan arasında psikolojik veya duygusal bir avantaj olduğundan bahsedin. Dr. Jeral ayrıca hediye vermenin memnuniyet duygularını artırarak ilişkileri güçlendirebileceğini de belirtti.

5. Kaliteli zaman (birlikte vakit geçirmek)

Meşguliyet çoğu zaman çiftleri nadiren bir araya getirir. Bu durum genellikle çiftlerin ayrılmasına neden olur çünkü ikisi birlikte kaliteli zaman geçiremezler. Partnerinizin ana sevgi dili kaliteli zaman ise, o zaman sadece birlikte kanepede oturup birbirinizden bahsederek vakit geçirmenizi ister.

Bu kaliteli zaman, partnerinize tüm dikkatinizi verdiğinizin bir işareti olabilir. Aslında, Arizona Üniversitesi Küresel Kampüsü sayfasında bildirildiği gibi, kaliteli zamanın faydaları, arkadaşlarla olduğu gibi romantik olmayan ilişkilerde de bulunabilir.

Kaliteli zamana değer veren insanlar gerçekten hediyelere veya iltifatlara ihtiyaç duymazlar. Ayrıca, yakalanma gibi eylemlerle daha az ilgilenebilirler. Önemli olan onunla birlikte olma çabanız.