Halka açık yerlerde kendiliğinden ereksiyon, bu 5 numara ile hızlıca düzeltin!

Bir penisin toplum içinde aniden sertleşmesinden daha utanç verici ve panik yapan bir şey yoktur. Aslında, belirli cinsel faaliyetlerde bulunmuyorsunuz. Heyecanlı olmasanız bile penis neden kendiliğinden dikleşebilir ve bununla nasıl başa çıkılır? Bu makaledeki cevaba bir göz atın.

Penis uyarılmadığı halde neden birden bire sertleşir?

Penis sadece uyarıldığında dikleşmez. Çoğu durumda, neden, beynin erkek pelvik bölgeye kan akışı için bir sinyal olarak gördüğü testosteron hormonu seviyesindeki bir değişikliktir.

Vücudunuzun hormon seviyeleri bilinçli kontrol olmadan her an yükselebilir. Aynı şekilde, siz farkında bile olmadan beyniniz ve kalbiniz tarafından düzenlenen kan akışınız için de geçerlidir.

Bu nedenle erkekler yemek yerken, uyurken ve hatta toplu taşıma araçlarıyla işe giderken kendiliğinden ereksiyon yaşayabilir. Bu normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur, beyniniz sapık olduğu anlamına gelmez. Bu olursa, testosteron seviyelerinizin yüksek olduğu ve penise kan akışının düzgün olduğunun bir işaretidir.

Toplumda kendiliğinden ereksiyonla nasıl baş edilir

Doğru durumda, zamanda ve koşullarda boşalma yoluyla ereksiyon durdurulabilir. Ancak elbette bu yöntem, toplum içinde kendiliğinden ereksiyon yaşıyorsanız uygun değildir. İşte aniden davetsiz görünen bir ereksiyonla başa çıkmanın başka yolları:

1. Dikkatinizi dağıtın

Kendiliğinden oluşan bir ereksiyonu durdurmak için yapmanız gereken ilk şey, zihninizi başka yöne çevirmektir.

Sıkıcı, sinir bozucu veya garip şeyler düşünmeye çalışırken birkaç yavaş nefes alın ve nefes verin. Örneğin ölü fareler, bu sabah trafik sıkışıklığı veya sinir bozucu ofis arkadaşları.

Zihninizi meşgul etmek, istenmeyen ereksiyonlara yardımcı olabilir.

2. Sakin olun

Mümkün olduğunca sakin olun, böylece ereksiyon hakkında daha fazla panik yapmazsınız. Mümkünse, kendinize serinleme şansı verecek bir koltuk bulun ve zihninizi ereksiyondan uzaklaştırın.

Utanç duygusunu azaltmak için, ereksiyonunuzu bir ceket, gömlek veya yakınınızda kullanmanıza izin veren başka herhangi bir şeyle kapatabilirsiniz. Unutmayın, bu ereksiyon size çok açık gelebilir, ancak diğer insanlar bunu fark etmeyebilir. Panik aslında çevrenizdeki insanların dikkatini sizin durumunuzda çekecektir.

3. Taşı

Arkanıza yaslanıp rahatlamak mümkün değilse, vücudunuzu hareket ettirmeye devam edin. Örneğin, ayakta veya yürüme pozisyonunu değiştirerek. Mümkünse ellerinizi pantolon ceplerinize koyun ve dik penisi fazla görünmeyecek şekilde konumlandırın.

Uyluk ve kalça kaslarının hafifçe gerilmesi de spontan ereksiyonların gevşemesine yardımcı olur. Uyluklarınızı kapama ve açma hareketiyle hareket ettirebilirsiniz. Bunu en az 10 saniye yapın. Değişiklik yoksa tekrarlayın.

Yürürken veya fiziksel aktivite yaptığınızda, kalp kan akışını vücudun bacak, beyin ve akciğerler gibi daha çok ihtiyaç duyan kısımlarına odaklayacak ve böylece dikleşmiş olan penis (kan akışına bağlı olarak) geri dönebilecektir. gevşetmek.

4. Banyoya gidin

Başkalarının dikkatini çekmeden tuvalete gitmek, boşalmak için fırsatlar arayın. Bu, toplum içinde kendiliğinden ereksiyon yaşarken yakalanırsanız utanmaktan kaçınmanın en güvenli yoludur. Ya da idrara çıkmayı deneyebilirsiniz. Genellikle idrar yaptıktan sonra penis zayıflar.

5. duş alın

Zaman, siz eve gelene kadar kendiliğinden ereksiyona tutunma şansı veriyorsa, başkaları tarafından fark edilmeden, o zaman şanslı olun. Evde veya gideceğiniz yerde, soğuk suda yıkanmak için zaman ayırın.

Soğuk duş, kendiliğinden ereksiyondan kurtulmanın klasik yollarından biridir. Ancak ılık bir duş almanın da aynı derecede etkili olduğu ortaya çıktı. Sıcak banyolar vücudunuzu gevşetmeye yardımcı olabilir ve sizi idrar yapmaya teşvik ederek ereksiyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, yapılan tüm çabalardan sonra penisiniz gevşek bir şekilde geri gelmezse, bir doktora danışın. Saatlerce dik duran ve ağrıya eşlik eden bir penis, priapizmin bir işareti olabilir.