İçindekiler:
- Neden ellerini yıkamalısın?
- 1. Mikropları göremezsiniz
- 2. Mikroplar bir hastalık kaynağıdır
- 3. Mikropların yayılmasını önleyin
- 4. Ucuz
- Ellerimizi ne zaman yıkamalıyız?
Elleri yıkamak, hastalığın yayılmasını önlemenin kolay bir yoludur. Aslında elleriniz genellikle çeşitli bakterilerin vücuda girmesine aracı olur. Maksimum sonuç almak için ellerinizi nasıl düzgün yıkayacağınızı bilmelisiniz.
Neden ellerini yıkamalısın?
Ellerini sık sık yıkamanın zaman kaybı olduğunu düşünen pek çok insan var. Ancak ellerin bulaşıcı hastalıklara neden olan bir dizi bakteri ve virüs olduğunun farkında değiller. Ellerinizi düzenli olarak yıkamanın, sağlığı korumak için en önemli faktör olduğunu biliyor muydunuz? Neden? İşte nedeni.
1. Mikropları göremezsiniz
Gerçekten de bakterilerin, mikropların ve virüslerin doğası mikroskobik. Yani bu mikroorganizmaları çıplak gözle göremezsiniz. Emin olmak için ayrı bir araca ihtiyacınız var. Ancak bu onların var olmadığı anlamına gelmez.
Aslında bu mikroorganizmalar her yere dağılmış durumda. Bu, büyük olasılıkla kontamine olan size en yakın şeyleri içerir. Akıllı telefon, dizüstü bilgisayar, masa, ayakkabı veya çanta.
Ayrıca yaptığınız çeşitli etkinliklerden de olabilir. Hapşırarak, öksürerek veya hayvanlarla temas kurarak. Bunun için aktiviteleri yaptıktan sonra daima ellerinizi yıkamanız önemlidir, çünkü mikroplar siz görmeseniz bile her yere dağılmıştır.
2. Mikroplar bir hastalık kaynağıdır
Mikropların aktarılması süreci, kişiden kişiye veya aslında kontamine nesnelerden hızlı bir şekilde gerçekleşebilir. Vücudun içine girmişlerse, bağışıklık sistemine veya bağışıklık sistemine müdahale etme olasılığı vardır.
Bu genellikle vücuttaki bir enfeksiyonun bakteriler, mikroplar veya virüsler tarafından reaksiyona girmesi nedeniyle sizi hasta eder.
3. Mikropların yayılmasını önleyin
Sağlıklı kalmanın etkili yollarından biri de ellerinizi düzgün yıkamaktır. Bununla birlikte, eller genellikle vücudun diğer bölgelerine dokunmak için kullanılır. Hissetmeden yanağınıza, ağzınıza, burnunuza veya gözlerinize dokunacaksınız. Elleriniz kirliyse mikroplar çok hızlı yayılabilir.
El yıkama tekniği uygunsa mikropları uzaklaştırabilir ve yayılmasını önleyebilirsiniz. Farklı "bloke" bakteri türleri enfeksiyona neden olan MRSA, ishale neden olan clostridium difficile, idrar yolu enfeksiyonuna neden olan ekoli veya karın ağrısı veya mide bulantısı semptomlarına neden olan salmonella olabilir.
4. Ucuz
Tedavi için hastaneye gittiğinizde ne kadar harcıyorsunuz? Kesinlikle ucuz değil. Ellerinizi yıkamak yalnızca dikkat, sabun ve su “sermayesi” gerektirir. Sizi sağlıklı tutmak için ellerinizi yıkamak için disiplinli olmaya çalışın, bu hastalanmanızı önlemenin en kolay ve en ucuz yoludur.
Ellerimizi ne zaman yıkamalıyız?
- Yemeden önce
- Yemek hazırlamadan önce
- Çiğ eti işledikten sonra
- Hasta bir kişiye dokunmadan önce ve sonra
- Banyoyu kullandıktan sonra
- Öksürdükten, hapşırdıktan veya burnunuzu sildikten sonra
- Çocuk bezlerini veya pedleri değiştirdikten sonra
- Yaraları tedavi etmeden önce ve sonra
- Çöpü temizledikten veya çıkardıktan sonra
- Hayvan veya hayvan atıklarına dokunduktan sonra
Temiz olmayan eller, hastalığın vücuda girmesinin bir yolu olabilir. Ellerinizi düzgün bir şekilde yıkamak, kendinizi grip, ishal, hepatit A ve menenjit gibi çeşitli bulaşıcı hastalıklardan koruyabilir.
